肩こり

肩こり｜ひふみ整体

なぜ？病院に通ってもよくならず薬に頼って、毎日がつらい肩こりがひふみ整体院で根本的に改善していくのか？

身体の不調がどこから来ているのかご存じですか？

以下のチェックリストに当てはまる人は要注意です！

✓肩こり✓顎が前に出ている✓背中が丸くみえる✓お腹が出ている✓お尻が下がっている✓膝がのびていない✓片足立ちがふらふらする✓肩の高さが違う

この中に一つでも自分に当てはまるものがあったらあなたの肩こりは、肩こりでない可能性が大です。このまま下まで読み進めて下さい。

肩こりと思っていたのに、肩こりではないとはどういうこと？

筋肉の疲労によって、単純に筋肉が固くなっただけなら、もんだり、入浴で血行を良くすると、楽になります。しかし、なかなか改善しない肩こりの大半は肩の筋肉の疲労ではなく「別の原因」で引き起こされています。そのため、肩を押したり、マッサージするだけでは、その場で気持ち良いだけで、改善しないんです。

筋肉疲労以外に肩こりになる別の原因とは？

ほぼ100%と言ってもいいほど、「姿勢の悪さ」です。最初のチェックリストは姿勢の悪さをチェックするものです。頭や腕のある上半身は結構な重さがあるんですが、背骨のS字カーブがその負担を軽くしてくれているんです。でも、姿勢が悪くなると、S字カーブが負担軽減の機能をしなくなり、筋肉のバランスをアンバランスにしてしまい、背骨や骨盤が歪んでしまいます。歪みがあるので、内臓の働きが悪くなり、血流なども悪くなる。そしてまた姿勢が悪くなる、の悪循環になってしまっているのです。これが肩こりがマッサージだけで良くならない理由です。凝っている部分を揉みほぐしても、負担のかかる姿勢を改善していかないと、また、筋肉はこってきてしまうのです。

では、なぜひふみ整体では、肩こりを改善することができるのか？

まず、「姿勢の悪さ」作ってしまっている「本当の原因」を突き止め、そこを改善していくからです。

「本当の原因」は、最も不調の出ている肩の近くにあるとは限りません

肩こりでお悩みの場合、姿勢の悪さと言われると、上半身の姿勢ばかりを気にしがちですね。もちろん直接的な原因として、頭の位置や肩甲骨の動きが悪いなど、といったことがみられます。でもそうなってしまった背景には、下半身の不安定さや骨盤の状況があるのです。ですから、足元を安定させることは、絶対に必要です。足元を変えるだけでも、肩こりが変化していくので、みなさん驚かれます。

あなたが、今まで全身のマッサージを長い時間受けても、肩こりが改善しなかったのは、筋肉をほぐすだけでは足りていないからです。肩への負担となっている「本当の原因」を変えていかないといけません。長年バランスの崩れていた体は、ほぐすだけでは正しい位置に戻れません。立って２本足で生活する時間が長い人間は、バランスよくすべての筋肉を使い、バランスよく立たないといけないんです。「良い姿勢」とは、胸を張ったりする事ではなく、「力を入れなくても安定するバランスの取れた姿勢」のことです。ひふみ整体は、特にこのことを大事に考えているので、姿勢・歪みに加えて、動きもバランスが取れるように体を調整していきます。

肩こりを引き起こす主な要因

ストレス
疲労
薬の副作用
脳血管障害
不整脈や低血圧などの循環器系疾患
リンパの流れが悪い　　　など

病院や接骨院などの一般的なめまいへの処置

一般的に病院に行き、はっきりとした原因が分かった場合には、それに対する服薬や手術などの対処を行うことが多いです。しかし、はっきりとした原因が分からない場合、

安静
ステロイドの服薬
利尿剤
抗めまい剤
血液循環薬
安定剤

などを指示・処方されることがほとんどです。めまい｜自律神経専門｜ひふみ整体｜薬

しかし、「薬を飲んだら良くなるが、いつまで飲み続ければ良いのか不安だ」「薬を飲み続けているがなかなか症状が良くならない」「自分の症状に合う治療法がないと言われてしまった」などと悩まれている方も少なくありません。でも、安心して下さい！めまいは正しい処置を行うことで、改善に導くことができます！

では、なぜ「めまい」はなかなか改善しないのでしょうか？

それは、「今ある症状に対して処置をしているだけ」だからです。肩こりでお困りの方が「痛み止め」なるものを飲むことは良くあります。例えば、安静にしたり、薬を飲んだりすぐ症状が緩和・改善し、薬を飲まなくても良い状態になったなら、心配はいらないと考えられます。しかし、何ヶ月も、何年も良くならない肩こりに悩まされていたり、薬を飲み続けているなら、それは問題です。なぜなら、なぜ肩こりが起こってしまったかという原因を把握しないまま症状に対してのみ、処置をしているからです。どうして肩こりが良くならないのか、何が原因で肩こりが起こったのか？といった原因を把握し、原因に対して処置をしないことには、肩こりの改善には繋がらないのです。

なぜ、ひふみ整体では肩こりに対応できるのか？

ひふみ整体院では、肩こりの原因を・足（足首・膝関節・股関節）の歪み・肩甲骨・肩関節・腕の歪み・体幹（骨盤・背骨）の歪みからくる自律神経の乱れや血行不良・リンパ液の滞りだと考えています。それらに深く関わるのが、バランスを取るために働く体液・神経の伝達に関わる自律神経（その他神経）なのです。その自律神経が多く通る骨盤や背骨に歪みが出てしまうと、自律神経が乱れ、自律神経が命令している血流やリンパ液の流れが悪くなってしまいます。また、骨盤や背骨が歪んでしまう原因に足の関節の歪み、腕や肩の関節の歪みが考えられるのです。さらに、頭蓋骨の歪みや内臓の疲労がある場合も自律神経が乱れたり、体液の流れが悪くなる原因になり、肩こりの症状が出ることがあります。そこでひふみ整体院は、丁寧に検査をしたのち、独自の「３軸バランス整体」を用い、あなたの状態を把握し、原因がある部分を調整することで、自律神経を整えていきます。 めまい｜自律神経専門｜ひふみ整体｜施術風景

自律神経の乱れや体液の循環の悪さの原因を把握し、原因である部分に対して調整を行うことで、自律神経が整い、肩こりの症状を改善に導くことができるのですその場合、脳や内臓、特に不安や恐怖の感情に対しては胃、脾臓にアプローチを行います。体の調整とともにメンタルケアも行いつつ、肩こりの改善に導きます。

ひふみ整体の自律神経症状を改善に導く５つのポイント！

ポイント１身体全体を一つのユニットとして考える

自律神経症状はその数実に100種類以上。１つ１つに対処するのではなく、体全体を一つのユニットと考えます。例えば頭痛を治すのではなく、身体全体を整える＝頭痛が治ると考えています。

ポイント２原因追及が必須

症状に対してアプローチするのではなく、原因を徹底的に検査・治療することで対処療法ではなく根本治療を目指します。

ポイント３副交感神経の働きを上げる

ほとんどが交感神経の緊張状態であるため、交感神経の緊張を解き、副交感神経の働きを上げることで回復する身体づくりから始めます。

ポイント４３つのストレスに分類して調整

自律神経症状の原因の大半が感情ストレス＝精神的なものだけではなく、身体的ストレス、環境ストレスといった３つのストレスに分類して調整を行うことで不調の改善を目指します。

ポイント５心と体の整体

体だけではなく、心の整体をすることで肉体的にも精神的にも改善します。

私の想い【ひふみ整体院長大塚真也】

私は2003年にひふみ整体を開院し、骨格や筋肉の調整を行ってきました。この技術がいいと聞けば技術を学びにいき、ひたすら練習をして現場に取り入れるということを続け、技術が向上するほど改善に導ける方は増えていきました。しかし一部の重篤なめまいや頭痛、更年期、婦人科疾患などにいたっては、対応可能な整体院を紹介していました。そんな中、知り合いの先生から、骨格や筋だけじゃないアプローチもあるよと聞き、自律神経整体の第一人者である岩城憲治先生と出会いました。神戸三宮｜医師推薦｜自律神経失調症専門｜ひふみ整体院　院長　大塚

この岩城先生が作り上げた自律神経整体が私にとって光になりました。今までの点と点がつながり線になって立体になっていく感じ。母親が頭痛で頭が割れそうに痛いと倒れ込んでいた時も、めまいで歩くのもやっとだった方も、自律神経失調症だと言われ、お薬が手放せなかった人も、15年どこにいっても改善できなかった慢性的な腰痛の方も、この調整法を行うことで今まで改善に導けなかった方に、未来への希望を持っていただくことが出来たんです。調整法はとてもソフトな刺激なので、乳児からお年寄りまで受けることができます。今では市外、県外から強い刺激で思うように結果が出なかった方が多く来院され、「こんなにソフトなのになんでこんなに体が軽いの？」「どうして動くようになるの？」とびっくりされます。しかし私がしているのは、みなさん自身が持っている、よくなろうという力の背中を押しているだけです。身体が動く、軽くなる、押して痛かったところが痛くなくなる、力が思うように入らなかったところがしっかり力が入るようになる。こうなると体って回復モードに切り替わります。身体って本当にすごいです。

不調で困っている方が「自分の体はすごい！」「自分でも改善できる事に気付いてもらえる」

そんな整体をしております。病院に行ったけど原因不明と言われた。お薬は出来るだけ飲みたくない。強い刺激の整体を受けていたが思うように改善しない。そんな方は是非、神戸三宮｜自律神経失調症専門｜ひふみ整体院 までお越しください。

神戸三宮｜自律神経専門｜医師推薦ひふみ整体院長大塚真也

医師からの推薦

ひふみ整体院には、医師の先生も通院されています。西洋医学（病院など）と東洋医学（整体・整骨院）は、どちらも良いところがあります。ですのであなたの状態に合った医療機関に頼ることをお勧めします。「病院や整形外科に行ったけどよくならなかった」「原因不明・加齢が原因だと言われ、症状が改善しない」とお悩みの方はぜひひふみ整体院にご来院くださいね。

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自律神経症状【めまい・起立性調整障害】（30代女性）

めまいはもう10年くらい持っていました。何度かめまいがひどくなって動けない時があり、病院ではいろいろと検査してもらい、起立性調整障害と言われて、静脈を流す力が弱いと言われました。水をたくさん飲むようにだけ言われましたが、同時期に、首や肩こりがひどすぎて仕事中も痛くてつらい状態がありました。ひふみ整体で施術していただいてからは、仕事中に首が痛いことがなくなり、気づいた時にはとても嬉しかったです。あんなに辛かっためまいもほとんど出なくなりました。時々くら〜としますが、動けないほどつらい状態ではなくなりました。完治というほどではないのですが、施術の時にしていただく検査が、だんだんできるようになってくると、普段の生活でも自分の体調に自信が持てるようになってきました。前よりも前向きな気持ちになれたような感じです。いつも楽しい施術をありがとうございます。