自律神経専門｜医師推薦｜ひふみ整体院｜神戸三宮
自律神経症状はストレスによる
脳への血流不足が原因なのをご存じですか？
✔ 重度の首こり、肩こり
✔ 繰り返し起こる腰痛
✔ 毎朝の倦怠感
✔ めまい、ふらつき、立ち眩み
✔ 寝つきの悪さと途中覚醒
✔ 頭痛、片頭痛
もう悩まないでください
自律神経が乱れる主な原因とは？
感情は脳だけで感じるのではなく、体の組織もトラウマとして感情を記憶すると言われています。
実際に当院独自の検査をしますと、過去に解決できていなかった感情を溜め込んでいる方が多く見られます。
それは、あなたに大切な事に気付いて欲しいから組織がサインとして痛みや症状をメッセージとして発しているのです。
自律神経症状が起きる過程とは？
自律神経を乱す３つの原因
◆ストレス⇒人間関係や仕事のプレッシャー、緊張などによるストレス
◆不規則な生活習慣⇒慢性的な睡眠不足や栄養バランスの偏った食生活、昼夜逆転の生活等
◆心身疾患⇒過剰な精神的・身体的ストレスや更年期障害など
これらの3つの原因によって、交感神経が緊張する結果、脳神経に支配されている首と肩の筋肉にコリ（血流不足）が生じます。
脳は心臓から重力に逆らって血液を供給するため、継続した交感神経の緊張は脳への血流不足を招き、自律神経症状を引き起こします。
自律神経症状を改善に導くひふみ整体独自の大塚メソッド
ポイント１
体全体を大きなユニットとしてとらえます
自律神経症状はその数実に100種類以上。
ある部分に主訴があるときに、その部分だけに問題ある場合はとても少ないのです。
私たちの体は、とても優秀で間違えません。 本来は、傷ついても回復する力も、その方法も、あるのですが、それがうまく働かなくなった結果、今の主訴になったという場合が多いのです。 ですから、術者ができることは、クライアントの体全体のなかで「回復を妨げている原因」を追究し取り除くことで、「回復できるからだ」を作っていくお手伝いなのです。
「回復できるからだ」のために 体全体の循環をあげ、 自律神経の働きを整えることを行います
ポイント２
明確な検査法
主訴の部分だけではなく、体全体の筋肉のやわらかさや筋力の出力状態、 関節の可動域をチェックします。 見た目の姿勢なども見ていきますが、 施術者の主観に頼ることなく検査するために、キネシオロジーと言う検査法を使って、顕在化していない原因も探っていきます。
めまいにおいては、頭位置換検査法により三半規管の状態を明確化し、バランステストや視覚テストも用いることで評価をわかりやすくします。 術者もクライアントも意識していなかった部分が原因として出てくることも多くあるのは、筋肉反射を利用したキネシオロジーならではです。その原因に「きづく」ことも改善のために重要であり、術者の主観にたよらずに、明確な原因そして改善法を選択することができます。
ポイント３
3軸整体
地球上に生活する以上、重力の問題は切り離せません。 姿勢を保つときに、大切な軸がしっかりと定まっていれば、重力にまけずに鉛直に姿勢を保つことが出来ます。 この時に大切な 「体の体幹軸」 体幹軸で立つことが出来れば、少しの力で姿勢を保つことができるので、部分的な筋や組織への負担が軽減されます そして、「足の軸」と「腕の軸」
この2つを整えることは、より体幹軸への負担をへらすことにつながります 同時に軸があれば、周囲の筋のねじれやゆがみがない状態をつくることができ血液・体液の循環が悪くなることを防ぎます 3軸を整えることは、姿勢を整えるために大事な要素であり、体が回復するためにも重要な課題です。3軸が整うと骨格筋への負担をかなり取り除いてくれ、筋以外の組織や神経への圧迫も起こりにくくなると考えられます。
そうはいっても、多くの人が、おちいっているのは、 3軸を意識しようとしても意識できない。 3軸を意識できうるような筋肉や組織の状態にない。という状況です。 そこで当院では、3軸を整え、3軸を使うことで、 3軸が意識できる状態を一緒に作っていきます。
ポイント４
栄養学
食べたものが、私たちの細胞となり体を作っていきます。 どんなものを栄養とするかによって、体の細胞がどのようなもので作られるかということですから、栄養を全く考えずに、体の状態を改善するというのは難しいです。 そんなことは多くの人が分かっているからこそ、○○に良い。○○に効くというような食材・食品が注目を集めたりするのですよね。
しかし、 それを摂取してみて全員が望む結果を得られたでしょうか？ それ以外の食事内容が違い、体の状態も違うのだから、 「これをとれば絶対にOOが改善！」というものはあるのでしょうか。 「○○という成分が○○に良い」という情報に振り回されるよりも 何があなたの体に必要で不必要かを見極めるには、どこに注目したらよいのかを知ることの方が重要です。
当院では、食事だけで今まで無理だった方もダイエットを可能にしたり、 血糖値コントロール・血圧や将来の健康不安もなくすような栄養学をもとに、 施術以外でも あなたの悩みを素早く改善に導きます
ポイント５
心理学
心と体はつながっています たとえば人前で緊張しやすい方は、ある部分の筋肉が固くなりやすいといった傾向があるなど。このように性格からの影響による体の癖というのがあります。
また、考え方によっても体の癖がでます。落ち込みやすい、怒りっぽいという方は、 自律神経の働きにより血管が狭くなりやすいなどの影響が考えられるからです。これらはすべて「くせ」なので癖を知り変えていくことが可能です。すると体に起こる変化も違ったものにすることができるのです。「気持ち」はどこにあるのか。「心」とはどこをさすのか。永遠の哲学かもしれませんね。
体のことを知り始めると、『心』は、脳でもなく、 臓器にある？ホルモンが心を作る？といった感覚になるときもあるのです。なぜならホルモンには、「気持ちを前向きにする」「ストレスを緩和する」「幸せを感じる」などの作用があり、反対にネガティブな作用があるものもあるからです。 ホルモンを調整する自律神経に関わる脳へのアプローチやホルモンを産生・放出する臓器器官へのアプローチにより、 ホルモンもコントロールできると考えています。自分の考え方の癖や性格の癖をしり、 心の向きを少しコントロールすることで、 体の状態が変化したり、心を楽な状態へと導くことができるかもしれないのです。
心と体は切り離せないので、一方にトラブルを抱えている場合、もう一方にもアプローチする必要があると私たちは考えています。 今あるトラブルを解決するだけでなく、 トラブルを感じないようになるには、 どのような心と体を目指すべきか、 一人一人違うであろうその答えを一緒に考えていきたい。 トラブルがあるときも トラブルがなくなってからも 笑顔でいれる心と体を見つけていきましょう。
医師からの推薦
ひふみ整体院には、医師の先生も通院されています。
西洋医学（病院など）と東洋医学（整体・整骨院）は、どちらも良いところがあります。
ですのであなたの状態に合った医療機関に頼ることをお勧めします。
「病院や整形外科に行ったけどよくならなかった」
「原因不明・加齢が原因だと言われ、症状が改善しない」
とお悩みの方はぜひ神戸三宮３分のひふみ整体院にご来院ください。
自律神経症状【めまい・起立性調整障害】（30代女性）
めまいはもう10年くらい持っていました。
何度かめまいがひどくなって動けない時があり、病院ではいろいろと検査してもらい、起立性調整障害と言われて、静脈を流す力が弱いと言われました。
水をたくさん飲むようにだけ言われましたが、同時期に、首や肩こりがひどすぎて仕事中も痛くてつらい状態がありました。
ひふみ整体で施術していただいてからは、仕事中に首が痛いことがなくなり、気づいた時にはとても嬉しかったです。
あんなに辛かっためまいもほとんど出なくなりました。時々くら〜としますが、動けないほどつらい状態ではなくなりました。
完治というほどではないのですが、施術の時にしていただく検査が、だんだんできるようになってくると、普段の生活でも自分の体調に自信が持てるようになってきました。
前よりも前向きな気持ちになれたような感じです。いつも楽しい施術をありがとうございます。
※あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
自律神経症状【自律神経失調症】（50代女性）
来院する前は１時間ごとに目が覚める状態でした。すぐに疲れるのにでも寝れない。
常に疲れていて、すぐ涙が出てくるような状態で、自分でもやばいなと思って、病院に行くと自律神経失調症と言われました。
処方された漢方を飲んだり、ヨガをしたりしてみたけど思うように体がついて行かない状態でした。ひふみ整体には、友人から話を聞いて行ってみることにしました。
施術を受けていると体がとても暖かくなり、よく眠れるようになりました。
通い始めて３ヶ月になりますが、お薬の量もだんだん減らすこともでき、少し穏やかな気分になれた感じです。
※あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
自律神経症状【パニック症候群】（20代女性）
仕事が忙しく、結婚を控えてさらに忙しくしていたある日突然、電車に乗ることが怖くなりました。ドアが閉まるのを見ないようにしようと思っても、ドアが閉まると、動悸が激しく汗をかいてきます。吐き気もしてきて、このままどうなるのかを不安でいっぱいでした。
精神科には行っていませんが、プチパニックだったと思います。
友人の紹介でひふみ整体にお世話になり、1回目の施術でとても元気が出てきたのを覚えています。すぐに電車にも乗れるようになりました。時々、心が乱れてしまう私ですが、施術を受けると自分の芯が太くなったような気がして楽になります。
※あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
自律神経症状【肩こり・頭痛・息苦しさ・不安感】（40代男性）
自律神経失調症と言われて、肩こり・頭痛・息苦しさ・不安感があり仕事も長期休んでいる状態でしたが、ひふみ整体で調整していただき職場に復帰することができました。
最初は、これで良くなるのかと疑って帰りましたが、翌朝、いつものように体が痛くてだるいということがありませんでした。
３ヶ月経った今は、かなり体調が戻り仕事に行けるようになり感謝しています。
※あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
自律神経症状【首の痛み・頭痛・吐き気】（20代男性）
半年前に事故に遭い、それ以来首の痛みや頭痛・吐き気に襲われるようになりました。
出勤途中に気分が悪くなることも多くて困っていました。
大塚先生には、事故の時の恐怖や怒り、悔しさというものも指摘され「それはそうだなー」と思いました。
そんな気持ちが関係しているのかとも思いましたが、施術のたびに首の痛みが消えていきました。
３ヶ月たった今では頭痛や吐き気がなくなりました。
ストレートネックが前から気になっていたので、そこも変えていきたいです。よろしくお願いします。
※あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
整体施術の流れ
1, カウンセリング
ひふみ整体では、あなたの体の状態や、症状が起こってしまったことでの精神的なお悩みを知ることをとても重要視しています。
今回の来院理由、今困っていること、辛いことを詳しく聞かせていただきます。
些細なことでも構いません。不安に思っていることはなんでもお話しください。
普段の生活で多い姿勢、動作などをお聞きしたり、過去に痛みが出たことがないかなどもお聞きします。
次に行う検査と合わせて、あなたの体の癖を見つけます。
2, 検査
検査は、姿勢のチェックと動きのチェックを行います。まずは姿勢のチェック。
これだけでもどこに負担がかかっているのかがわかります。
次に動作チェック。どの動きで痛みや違和感がでるのか、またその部位はどこなのかを確認していきます。
痛みやこり、しびれがあるところだけを見るだけでなく、全身の検査を徹底的にすることで今回不調となっている原因を見極めます。
3, 原因の説明
検査した項目をもとに不調の原因になっていること、どうすればお悩みの症状が改善に向かうのかを説明します。
ひふみ整体では、
・症状には必ず原因があるということ
・あなたに納得して施術を受けてもらうこと
を大切にしています。
ご不明点がありましたらお気軽にご質問ください。
4, 施術
痛くない整体で関節の動きをスムーズに。
足元を安定させることで体は負担の少ないラクな状態を取り戻していきます。
筋肉や筋膜が緩むと眠くなるのでウトウトする方もいるほどゆ～ったりした施術です。
ひふみ整体の施術は、
「バキバキする施術や強制は怖い」
「マッサージを受けてもなかなか症状が改善しない」
という方に是非受けて頂きたい施術です。
5, 再検査・施術終了
はじめと同じ動作チェックをおこない、痛みの軽減・可動域が増えているか・動きのスムーズさを一緒に確認していきます。その後、その方にあった来院頻度、通院目安、必要であれば日常での気をつけるポイントをお話しします。
また、あなたの症状を改善に導くための通院指導は行っていますが、通院を強制することはしませんのでご安心くださいね。
24時間予約可能のLINE予約手順はこちら
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アクセス
自律神経失調症専門整体院 ひふみ整体院
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ひふみ整体までの道のり