自律神経専門｜医師推薦｜ひふみ整体院｜神戸三宮

自律神経症状はストレスによる脳への血流不足が原因なのをご存じですか？

こんなお悩みありませんか？

✔ 重度の首こり、肩こり✔ 繰り返し起こる腰痛✔ 毎朝の倦怠感✔ めまい、ふらつき、立ち眩み✔ 寝つきの悪さと途中覚醒✔ 頭痛、片頭痛

ひとつでもあてはまったらもう悩まないでください

自律神経が乱れる主な原因とは？

自律神経の交感神経を継続して緊張させる大半の原因が感情の抑圧です。自律神経専門院としてデータを集計しますと、メンタル原因が８割以上です。感情は脳だけで感じるのではなく、体の組織もトラウマとして感情を記憶すると言われています。実際に当院独自の検査をしますと、過去に解決できていなかった感情を溜め込んでいる方が多く見られます。それは、あなたに大切な事に気付いて欲しいから組織がサインとして痛みや症状をメッセージとして発しているのです。

自律神経症状が起きる過程とは？

自律神経を乱す３つの原因

◆ストレス⇒人間関係や仕事のプレッシャー、緊張などによるストレス

◆不規則な生活習慣⇒慢性的な睡眠不足や栄養バランスの偏った食生活、昼夜逆転の生活等

◆心身疾患⇒過剰な精神的・身体的ストレスや更年期障害など

これらの3つの原因によって、交感神経が緊張する結果、脳神経に支配されている首と肩の筋肉にコリ（血流不足）が生じます。脳は心臓から重力に逆らって血液を供給するため、継続した交感神経の緊張は脳への血流不足を招き、自律神経症状を引き起こします。

自律神経症状を改善に導くひふみ整体独自の大塚メソッド

ポイント１体全体を大きなユニットとしてとらえます

自律神経症状はその数実に100種類以上。ある部分に主訴があるときに、その部分だけに問題ある場合はとても少ないのです。

私たちの体は、とても優秀で間違えません。本来は、傷ついても回復する力も、その方法も、あるのですが、それがうまく働かなくなった結果、今の主訴になったという場合が多いのです。ですから、術者ができることは、クライアントの体全体のなかで「回復を妨げている原因」を追究し取り除くことで、「回復できるからだ」を作っていくお手伝いなのです。「回復できるからだ」のために体全体の循環をあげ、自律神経の働きを整えることを行います

ポイント２明確な検査法

主訴の部分だけではなく、体全体の筋肉のやわらかさや筋力の出力状態、関節の可動域をチェックします。見た目の姿勢なども見ていきますが、施術者の主観に頼ることなく検査するために、キネシオロジーと言う検査法を使って、顕在化していない原因も探っていきます。

めまいにおいては、頭位置換検査法により三半規管の状態を明確化し、バランステストや視覚テストも用いることで評価をわかりやすくします。術者もクライアントも意識していなかった部分が原因として出てくることも多くあるのは、筋肉反射を利用したキネシオロジーならではです。その原因に「きづく」ことも改善のために重要であり、術者の主観にたよらずに、明確な原因そして改善法を選択することができます。

ポイント３3軸整体

地球上に生活する以上、重力の問題は切り離せません。姿勢を保つときに、大切な軸がしっかりと定まっていれば、重力にまけずに鉛直に姿勢を保つことが出来ます。この時に大切な　「体の体幹軸」　体幹軸で立つことが出来れば、少しの力で姿勢を保つことができるので、部分的な筋や組織への負担が軽減されますそして、「足の軸」と「腕の軸」

この2つを整えることは、より体幹軸への負担をへらすことにつながります同時に軸があれば、周囲の筋のねじれやゆがみがない状態をつくることができ血液・体液の循環が悪くなることを防ぎます 3軸を整えることは、姿勢を整えるために大事な要素であり、体が回復するためにも重要な課題です。3軸が整うと骨格筋への負担をかなり取り除いてくれ、筋以外の組織や神経への圧迫も起こりにくくなると考えられます。

そうはいっても、多くの人が、おちいっているのは、 3軸を意識しようとしても意識できない。 3軸を意識できうるような筋肉や組織の状態にない。という状況です。そこで当院では、3軸を整え、3軸を使うことで、 3軸が意識できる状態を一緒に作っていきます。

ポイント４栄養学

食べたものが、私たちの細胞となり体を作っていきます。どんなものを栄養とするかによって、体の細胞がどのようなもので作られるかということですから、栄養を全く考えずに、体の状態を改善するというのは難しいです。そんなことは多くの人が分かっているからこそ、○○に良い。○○に効くというような食材・食品が注目を集めたりするのですよね。

しかし、それを摂取してみて全員が望む結果を得られたでしょうか？それ以外の食事内容が違い、体の状態も違うのだから、「これをとれば絶対にOOが改善！」というものはあるのでしょうか。「○○という成分が○○に良い」という情報に振り回されるよりも何があなたの体に必要で不必要かを見極めるには、どこに注目したらよいのかを知ることの方が重要です。

当院では、食事だけで今まで無理だった方もダイエットを可能にしたり、血糖値コントロール・血圧や将来の健康不安もなくすような栄養学をもとに、施術以外でもあなたの悩みを素早く改善に導きます

ポイント５心理学

心と体はつながっていますたとえば人前で緊張しやすい方は、ある部分の筋肉が固くなりやすいといった傾向があるなど。このように性格からの影響による体の癖というのがあります。

また、考え方によっても体の癖がでます。落ち込みやすい、怒りっぽいという方は、自律神経の働きにより血管が狭くなりやすいなどの影響が考えられるからです。これらはすべて「くせ」なので癖を知り変えていくことが可能です。すると体に起こる変化も違ったものにすることができるのです。「気持ち」はどこにあるのか。「心」とはどこをさすのか。永遠の哲学かもしれませんね。

体のことを知り始めると、『心』は、脳でもなく、臓器にある？ホルモンが心を作る？といった感覚になるときもあるのです。なぜならホルモンには、「気持ちを前向きにする」「ストレスを緩和する」「幸せを感じる」などの作用があり、反対にネガティブな作用があるものもあるからです。ホルモンを調整する自律神経に関わる脳へのアプローチやホルモンを産生・放出する臓器器官へのアプローチにより、ホルモンもコントロールできると考えています。自分の考え方の癖や性格の癖をしり、心の向きを少しコントロールすることで、体の状態が変化したり、心を楽な状態へと導くことができるかもしれないのです。

心と体は切り離せないので、一方にトラブルを抱えている場合、もう一方にもアプローチする必要があると私たちは考えています。今あるトラブルを解決するだけでなく、トラブルを感じないようになるには、どのような心と体を目指すべきか、一人一人違うであろうその答えを一緒に考えていきたい。トラブルがあるときもトラブルがなくなってからも笑顔でいれる心と体を見つけていきましょう。

医師からの推薦

ひふみ整体院には、医師の先生も通院されています。西洋医学（病院など）と東洋医学（整体・整骨院）は、どちらも良いところがあります。ですのであなたの状態に合った医療機関に頼ることをお勧めします。「病院や整形外科に行ったけどよくならなかった」「原因不明・加齢が原因だと言われ、症状が改善しない」とお悩みの方はぜひ神戸三宮３分のひふみ整体院にご来院ください。

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自律神経症状【めまい・起立性調整障害】（30代女性）

めまいはもう10年くらい持っていました。何度かめまいがひどくなって動けない時があり、病院ではいろいろと検査してもらい、起立性調整障害と言われて、静脈を流す力が弱いと言われました。水をたくさん飲むようにだけ言われましたが、同時期に、首や肩こりがひどすぎて仕事中も痛くてつらい状態がありました。ひふみ整体で施術していただいてからは、仕事中に首が痛いことがなくなり、気づいた時にはとても嬉しかったです。あんなに辛かっためまいもほとんど出なくなりました。時々くら〜としますが、動けないほどつらい状態ではなくなりました。完治というほどではないのですが、施術の時にしていただく検査が、だんだんできるようになってくると、普段の生活でも自分の体調に自信が持てるようになってきました。前よりも前向きな気持ちになれたような感じです。いつも楽しい施術をありがとうございます。